10/26 ストレス解消法～～～
本日の
スタッフブログ担当の田中さきです(^^)
台風がまたまた
近付いてるようですね(ﾟロﾟ; 三 ;ﾟロﾟ)
最近の異常気象で
体調を崩されている方も多いのでは…
しっかり寝て、
しっかり食べて、
お気を付けてくださいね．(つx･｡`*)゜
疲れやストレスは
一番の大敵です!!!!!!!
そんな私の最近のリラックス方法は
あずきのホットアイマスクです♪
レンジでチンして
暖かくして、目の上に置くと
ジワーーーーーーッと
ぬくもりが
最高に気持ちイイ♡
あとは毎月1回行く、
アロママッサージ♪
昔に通ってて、
最近また通いだしました！
お気に入りの香りは
ゼラニウム
ベルガモット
なんです～～～♪
森林的な匂いに
癒されております。
疲れが取れないな～～
睡眠がしっかりできない～～
などお困りの方は是非是非です!!!!
そんなこんなで、
本日アロママッサージ予定です(o´艸`)ﾑﾌﾌ
最近の私の唯一の楽しみ♡
↑もっと楽しみ作った方がいいよと言われます。笑
皆さんも自分なりのリラックス法で
季節の変わり目も元気にお過ごしくださいね♪♪
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10/25 とりとめのないブログ。
こんにちはー♪
求人担当の西谷はるなです＼(^o^)／
ここ最近は大好きな秋が
嫌いになりそうでした...。
台風来るし
雨ばっかだし
彼氏と別れるし
What a day／(^o^)＼
ほんっま憂鬱でしか
なかったです(´A`)
休みの日もただただ
引きこもっとったんで
ブログに書くようなネタ
何もありまてん(´・_・`)
運命の王子様探し
しやんとですー(-_-)
おもしろくて優しくて
束縛してくれる人が
いいなー(*´Д`*)←
後、車持ってる人！
もしくは免許あって
運転できる人(・_・)！
ドライブデートしたい！
海とか連れてってほしい！
寒いねーとか言って
くっついちゃったりして...
そして沈めてほしい。←
ちょっとやばいやつみたいに
なっちゃった(゜_゜)
とりあえず
紅葉デートしたいです！
紅葉の見頃調べたら
11月中旬～下旬にかけて
見頃みたいです！
ってことはそれまでに
王子様探さなきゃ...
後1ヵ月...
無理／(^o^)＼
諦めておばあちゃんと
行きまーす⊂ニ( ^ω^)⊃
もう書くこと
なくなっちゃった(∵)
んー、後何書こう(-.-)
引きこもっとる時に
一人旅でもしようかと思って
どこ行こうかなーって考えて
お財布と相談しようと思って
お財布見て現実知って
泣いた(;∀;)
・・・
話終わったー／(^o^)＼
もういっかな(・3・)
たまには諦めも肝心
ですね(゜_゜)
とりあえずお給料入ったし
明日のお休みは久しぶりに
外に繰り出そうかと♪
掃除して洗濯して
買い出し行って
髪切り行って(←気が向いたら)
ヒトカラ行こ⊂ニ( ^ω^)⊃
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10/21 心理テスト。
こんにちはー！
求人担当の森下もえです（・∀・）
いやーーー
本格的に
寒くなってきましたね。
今シーズン初暖房
発動してしまいました。
そんな最近。
暴食が止まりません。
怖くて、確かめては
ないんですが
絶対に太った気しか
しないです(；∀；)
もう、このまま
寒さも合わせての
Wパンチで
冬眠したい気分です。笑
はい！
ってコトで心理テスト～！笑
あなたがダイエットに
挫折する理由は？
Q1 今のあなたが求めているのは？
ａ ひとりで自由に過ごす時間→2へ
ｂ 大切な人と過ごす時間→3へ
Q2 あなたにとって精神的な負担が大きいのは？
ａ 義理で出席するパーティー→4へ
ｂ 当日のドタキャン→5へ
Q3 LINEのエンドレスなやりとり。終わらせるのは？
ａ あなた→5へ
ｂ 相手→6へ
Q4 スキンケアのアイテムは？
ａ 同じブランドで揃える→診断B
ｂ ブランドにこだわらず、気に入ったものを選ぶ→診断A
Q5 恋人に別れを告げる女性。ひとことでその気持ちを表すと？
ａ 「…こんなはずじゃなかった」→診断B
ｂ 「もうイヤ！ 疲れた！」→診断C
Q6 入籍をしない”事実婚”。あなたは？
ａ 興味なし→診断D
ｂ 少し気になる→診断C
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診断A
気分まかせで、フェードアウト
感性と感情に動かされやすいあなた。
他人からみるとマイペースそのものでも、
実は自分なりのルールがあるはず。
ルールの正体は、“そのときの気分”。
ダイエットも気分がのらないと、
規則正しい食事や運動ができず、
いつのまにかフェードアウトに。
でも、その気になれば、人一倍熱心に取り組めるはず！
診断B
効果を実感できなくて、リタイア
少しせっかちなあなたには、
自分では合理的なつもりでも、
思い込みの激しい部分が。
体重や体脂肪率など、
“目に見える結果”がすぐに出ないと、
せっかくがんばっていても、
嫌になってダイエットを投げ出しがち。
でも、そもそも急場で身につけた
ダイエットの知識が間違っていて、
効果が出ていない可能性も。
まずは正しい方法で行なっているか、
見直してみて。
診断C
ストレスで苦しくなって、挫折
ストイックなあなたは、
たまに自分の容量以上のことを課す傾向が。
ダイエットに関しても目標が高すぎて、
自分を追い込んでしまいがち。
その結果、理想通りに進められない
“ストレス”に疲れ果て、頓挫する場合が。
無理のなくできるプランなら、
ちゃんと続けて、目標達成できるのでは？
多少、リバウンドしても、
おおらかに構えて、継続を。
診断D
対人関係を優先して、中断
社会的なモラルと対人関係を大切にしているあなた。
ダイエット中でも会社のイベントはもちろん、
女子会などにも参加しているはず。
ひとりの食事なら我慢ができているのに、飲み会になると、
人の気持ちを害することを気にして、
出された料理を律儀に完食しているのでは？
ダイエット成功のため、会食の回数を減らしたり、
食事の量を調整したり、がんばって工夫を！
いかがでしたかー？！
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