東京は雪のようで､､､､
本当に急に寒くなり過ぎましたね(+o+)

冬の食欲の増加に悩まされる、
求人担当の田中さきです♪





本っっっ当に
食べる食べるの毎日。

久しぶりに着た服が少しピチピチしていて、
ヤバイっと
思ってます。





そう思っているだけ。。。


ダイエットは明日からパターンです。笑







ここで
冬の血液型ダイエット!!!!

血液型によって、
合う食べ物があるようです!!





要チェキラー★★
↓↓↓



【A型の人】
むかーしの農耕生活が始まった頃に誕生したとされるA型。
農耕民族の性質を受け継いでいるため、野菜や穀類といった農産物中心の食事がオススメ♪

【OK食べ物】
サバ、サケ、大豆製品、そば、米、ブロッコリー、カボチャ、にんじん、、グレープフルーツ、パイナップル、コーヒー、緑茶、赤ワイン……など

【NG食べ物】
肉類（鶏肉を除く）、エビ、うなぎ、乳製品、しいたけ、ピーマン、トマト、山芋、バナナ、マンゴー、オレンジ、ビール……など




【B型の人】
ヒマラヤ山脈の高地に誕生したとされるB型。
草原に生きたタフな遊牧民族の性質を受け継いでいるため、免疫力と消化力がともに強く身体に合う食べ物がもっとも多い血液型♪

【OK食べ物】
肉類（鶏肉を除く）、白身魚、卵、乳製品（ブルーチーズを除く）、キャベツ、カリフラワー、なす、ピーマン、バナナ、ぶどう、カレー粉、しょうが……など

【NG食べ物】
貝類、ごま、ピーナッツ、あずき、豆腐、コーンフレーク、そば、パン類、ココナッツ、ざくろ、シナモン、ソーダ類……など






【O型の人】
もっとも古い血液型とされているO型。クロマニヨン人につながる狩猟民族の性質を受け継いでいる血液型。
狩猟民族の祖先が口にしていたであろう、新鮮な肉や魚がO型にとってベストな食べ物になるのです♪

【OK食べ物】
肉類（豚肉を除く）、レバー、魚介類、かぶ、たまねぎ、ブロッコリー、パセリ、海藻、プラム、プルーン、カレー粉、炭酸水、……など

【NG食べ物】
乳製品、豆類、小麦を使った食べ物（パン、ケーキ、パスタなど）、アボガド、ジャガイモ、なす、メロン、オレンジ、コショウ、酢、コーヒー、紅茶……など





【AB型の人】
A型とB型の混血として誕生したとされるAB型。非常に少数派の血液型です。
A型とB型の性質を受け継いでいるため、基本的にはA型とB型に合う食べ物が向いています♪

【OK食べ物】
羊肉、マグロ、ヨーグルト、卵、、栗、大豆、米、きゅうり、ニンニク、さつまいも、ベリー類、みそ、コーヒー、緑茶、赤ワイン……など

【NG食べ物】
鶏肉、豚肉、バター、アイスクリーム、ごま、そば、コーンフレーク、アボガド、トウモロコシ、バナナ、マンゴー、紅茶、ソーダ類……など







いかがでしょうか？

好きな食べ物がNG食材の時。。。。
ショックですよね(:_;)


簡単な運動と食事制限で
太らない冬を目指していきましょ～～～～～!!!!