| 10/6 秋のダイエット注意報～♪ |
台風が過ぎて良い秋晴れ♪
ルンルンの求人担当の田中さきです（●＾o＾●）
食欲の秋。
冬への蓄え。
田中もプクプク大きくなってきております(´･ω･`)
ここで、
太るの阻止!!!!!
注意報心理テスト～♪
《アナタのダイエットの“落とし穴”は？》
☆スタート☆
Q1 ふらッとひとり旅、あなたが選ぶ宿は？
ａ 温泉旅館→２へ
ｂ ビジネスホテル→３へ
Q2 「よりどりみどり」という状態が好き
a Yes→ ４へ
b No→ ５へ
Q3 今週はよく働いた！ 週末はどう過ごす？
ａ パーッ！と騒ぎたい！→ ５へ
ｂ のんびりダラダラしたい→ ６へ
Q4 お食事会には必ず“飲み放題プラン”をつける
a Yes→ 診断Ｂ
b No→ 診断Ａ
Q5「期間限定」や「今だけ」といった言葉に弱い
a Yes→ 診断Ｃ
b No→ 診断Ｂ
Q6 食材は質のよいものにこだわるほうだ
a Yes→ 診断Ｃ
b No→ 診断Ｄ
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結果～～～～～～
診断Ａ 落とし穴は「食べ放題」
ゴージャスな雰囲気を好むあなたは、いろんな種類のご馳走が勢揃いする状況に弱いみたい。
そんなあなたにとって、ホテルのブッフェやバイキングなどの「食べ放題」が、ダイエットの落とし穴。
あれもこれも食べたくなって、腹八分どころか十二分目以上に食べてしまいそう。自制を心がけて!!!
診断Ｂ 落とし穴は「飲み会」
みんなで盛り上がるのがなにより大好き。そんなあなたにとって、「飲み会」がダイエットの落とし穴。
飲んで気分が盛り上がると、食欲を自制するスイッチが吹っ飛び、あっという間に大幅なカロリーオーバー。
痩せたいのなら、２回に１回は慎んでお断りを(>_<)
診断Ｃ 落とし穴は「旬の味覚」
舌が肥えているグルメなあなたは、おいしいものに目がない性格。
そんなあなたのダイエットの落とし穴となるのは、「旬の味覚」。
新米を使った松茸ごはんや栗ごはん、カボチャやサツマイモのハロウィンスイーツなど、うっかり糖質を摂り過ぎてしまいそう！
一度に食べる量を減らしてみては♪
診断Ｄ 落とし穴は「コンビニフード」
充実したひとり時間を過ごすのが得意なあなた。
秋の夜長、部屋で映画や音楽、読書などを楽しみながら、ついつい間食をしているのでは？
そんなあなたの落とし穴は、深夜でも手軽に入手できる「コンビニフード」。
おでんやスイーツやスナック菓子をダラダラと飲み食い…夕食後は我慢!!
私はD。
コンビニ大好きの私。
ドキーーーーーッッッッ!!(ﾟДﾟノ)ノ
当たってるみたい。。w
ダイエットしてこの冬はキレイ女子になりたいな～♪
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