こんにちわー♪
求人担当の森下もえです（・∀・）


最近、また寒い!!!!
うーん。
もう3月なんですけどね。。


・・・・・。


今、お天気見てきました。



うん。
まだもう少し
寒さが続く模様。


週中は少し
暖かくなるみたいですが
週末はまだすこーし
寒そうな数字が並んでました。
((((;´･ω･`)))


ただ、花粉は多いようで・・・
花粉症の皆様は
お気を付け下さい!!!!!


こないだ家族でテレビ見てたら
花粉症には「じゃばら」という
柑橘系の果物が
症状によく効くとの事で・・・

母がものすっごい花粉症なので
喜んで調べてました。笑


私もつられて
調べててみたんですが
柑橘系は結構聞くみたいですね。


例えば・・・
グレープフルーツ

ビタミンＣが含まれていて
抗酸化作用があります。
また、ペクチンという成分が
含まれていて、これが、
花粉症の症状の
かゆみの原因である
ヒスタミンを抑制する
効果があります。

・・・だそうです!!


後は・・・
レモン

ビタミンＣが豊富に
含まれています。
体の老化を防止する
抗酸化作用や
アレルギー反応を抑える
効果があります。
ビタミンＡやＥも含まれており
体内の免疫力を高めて
アレルギーに対する
抵抗力をつける効果もあります。




ビタミンって
やっぱり大事。


うん！私！！
健康の為に、明日から
ビタミン女子になります！！笑