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あぁ~
寒いな~。


汗かきの私は
歩いて汗をかき
止まって寒くなる。




悪循環を繰り返しています。。
求人担当の田中さきです(^^)





汗かくから、
汗ひくと一段と寒いんですよね~
イヤだわ(>_<)


そろそろ冷え性対策
必要な時期になってきましたね!




カイロを貼る!
腹巻をする!
靴下をはく!
などなどの対策をしている方も多いのでは?




☆身体を温めるのに効果的なモノって??☆

飲み物は、
チャイ・ホットワインがいいらしい。
ホットワイン・・・・・・美味しいのかしら( ̄◇ ̄;)


3首を温める!
首・手首・足首を温めることで効率的に全身を温められるそうです♪


一番効くのは足湯!
40℃~42℃bで足湯をすると一気に温まります(*´∨`*)


ただ・・・・・・・・
足湯ってどこでも簡単にはできない。。。
クソーーーーーーー!



カイロ使って、
対策していくしかないかな?



女性の大敵、冷え!!!!!!
お気を付けなすってください(^-^)




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