6/8 ショックな事。
寒くなったり、暑くなったり
季節の変わり目ですね～((+_+))
求人担当の田中さきです♪
最近外食も増えて、
ちょっとづつ体重も増えてきてる
そんな感じです。
夏のための
準備期間になるので、
身体作りしていかないと～!!!
ということで
密かに家での筋トレを始めている田中です(9｀･ω･)9
腕立て(ちょっと曲げるだけ♡)
腹筋
背筋
をちょこちょこと。
ただ、
ショックなことに気がついたんです。
筋肉痛が3日目にくる。
あ～
ツライ・・・（・ω・）
いや！筋肉痛はむしろいいんです。
この時差です。
翌日に全然ピンピンしてて、
何だいけるじゃんと思って、
また筋トレしてみたものの、
その次の日にヤバイ。
身体が痛い。
昔は当日に筋肉痛やったのに。。
筋肉痛にも慣れていないので、
身体が痛い事で
まぁまぁテンションはだだ下がり。笑
筋トレイヤだな～
でも夏BODYは欲しいな～
ジム行こうかな～
でも続かないやろうな～
と葛藤の毎日で、とりあえず家でチョコチョコと
筋トレしています。
そんな私も含めて…
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